Receitas tradicionais

Enchiladas de Frango Verde e Vermelho

Enchiladas de Frango Verde e Vermelho

Se você deseja uma comida saudável, esta é uma opção perfeita

Enchiladas de Frango com Molho Enchilada Vermelha e Salsa Verde.

Ingredientes

  • 2 xícaras de frango desfiado
  • 4 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1/2 cebola pequena, cortada em cubos
  • 1 dente de alho, finamente cortado
  • 1/2 xícara de caldo de galinha
  • 1/2 colher de chá de cominho moído
  • 1-2 travessões de molho picante
  • 8 onças de queijo derretido ralado (como provolone, jack ou manchego)
  • 1 xícara de molho de enchilada vermelha
  • 1 xícara de salsa verde
  • 1/4 xícara de cojita ou queijo feta
  • 10 tortilhas de milho
  • coentro picado, cebola verde em cubos, creme de leite ou creme para enfeitar

Porções 4

Calorias por dose 723

Equivalente de folato (total) 33µg8%

Riboflavina (B2) 0,5 mg 29,4%


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozida são uma infinidade de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da forma que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora, meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se adaptou a uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Então, embora minhas fotos possam não ser o que eu imaginava, o prato tinha o gosto exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozida são uma infinidade de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da forma que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora, meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se adaptou a uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Portanto, embora minhas fotos possam não ser o que imaginei, o prato provou exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozinhada são uma variedade infinita de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da maneira que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora, meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se livrou de uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Portanto, embora minhas fotos possam não ser o que imaginei, o prato provou exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo quanto tenho para cozinhar, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozida são uma infinidade de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da maneira que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora, meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se livrou de uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Portanto, embora minhas fotos possam não ser o que imaginei, o prato provou exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozida são uma infinidade de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da forma que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora, meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se livrou de uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Então, embora minhas fotos possam não ser o que eu imaginava, o prato tinha o gosto exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozinhada são uma variedade infinita de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da forma que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora, meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se adaptou a uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Então, embora minhas fotos possam não ser o que eu imaginava, o prato tinha o gosto exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozinhada são uma variedade infinita de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da maneira que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se livrou de uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Então, embora minhas fotos possam não ser o que eu imaginava, o prato tinha o gosto exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozinhada são uma variedade infinita de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da forma que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se adaptou a uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Portanto, embora minhas fotos possam não ser o que imaginei, o prato provou exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo para cozinhar quanto tenho, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozinhada são uma variedade infinita de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da forma que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora, meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não fiquei nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se livrou de uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Portanto, embora minhas fotos possam não ser o que imaginei, o prato provou exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!


Enchiladas com Molho Verde e Vermelho

Frango assado & # 8230.uma das melhores invenções desde o pão fatiado. Eu amo este frango barato e totalmente versátil, opção de refeição rápida. Se eu fosse uma pessoa ocupada (o que eu não sou) e não tivesse tanto tempo quanto tenho para cozinhar, provavelmente compraria uma dessas galinhas a cada duas semanas. As possibilidades de usar esta maravilha pré-cozida são uma infinidade de pratos que me deixam nadando com as possibilidades. De qualquer forma, comprei um esta semana que se parecia com este & # 8230

E eu o transformei em um prato cheio deste & # 8230 (o que eu acho que teria sido cerca de um copo a mais se eu não tivesse estourado pedaços na minha boca enquanto estava triturando, é difícil não fazer!)

Você pode usar o frango desfiado em qualquer salada, macarrão, caserola, prato de arroz ou da forma que quiser. É rápido, fácil e definitivamente saboroso. Agora meu prato Enchilada de frango com frango assado ralado não é rápido, mas é bastante simples. Acontece que gosto tanto de enchiladas de frango com molho vermelho quanto de enchiladas de molho verde, e é por isso que pensei: por que não ter os dois molhos no mesmo prato?

Eu não tinha certeza se postaria essa receita inicialmente, pois sou muito exigente sobre como minhas fotos ficaram e não estava nada satisfeito com minha foto final das enchiladas de frango servidas no prato. Apesar de meus melhores esforços para preparar o prato de maneira organizada e torná-lo apresentável e fotogêntico, ele se livrou de uma grande bagunça pegajosa. Mas tinha um gosto bom. Muito bom! Depois de muita deliberação e convencimento do meu marido (que disse & # 8220O gosto é muito bom, para não compartilhar & # 8221) decidi postar mesmo assim, afinal passei boa parte do meu dia fazendo e dando o passo a passo fotos para a receita. Então, embora minhas fotos possam não ser o que eu imaginava, o prato tinha o gosto exatamente o que eu estava procurando - Delicioso!