Receitas tradicionais

Muffins de coco

Muffins de coco


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Tem mais muffins diet, feitos com coco, sem farinha !!

CONTRA-TOPO

  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • 4-5 colheres de sopa de coco.

ESMALTE

  • 60 gr de chocolate branco
  • 2 colheres de sopa de chantilly

decoração

  • oxicoco

Porções: 5

Tempo de preparação: menos de 60 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Muffins de coco:

CONTRA-TOPO

Bata as claras em neve, acrescente o açúcar, bata até ficar um merengue brilhante, acrescente as gemas e depois o coco. É homogeneizado e colocado em formas de muffin (coloquei formas maiores e ganhei 5 muffins), coloquei nas formas e depois em uma bandeja com papel manteiga. Mantenha por cerca de 20-30 minutos no fogo certo.

ESMALTE

Corte o chocolate em pedaços, coloque o chantilly e leve ao vapor até ficar homogêneo.

Coloque em muffins e decore com cranberries.


Muffins suculentos com coco (sem farinha)

Uma sobremesa de coco saudável incrivelmente delicioso cujo sabor é uma combinação de muffins e cheesecake. Esses muffins diet não contêm farinha, são muito suculentos, saudáveis ​​e saborosos e você pode apreciá-los no café da manhã sem arrependimentos.

Para a preparação desta receita são necessários apenas 4 ingredientes - o papel principal pertence aos cocos, seguido de ovos, mel e iogurte natural - você pode usar iogurte natural ou grego. Recomendo que você escolha um iogurte grego, pois os muffins saem um pouco mais fortes e têm mais proteína. Em termos de valores nutricionais, eles são muito bons. 1 muffin de 4 resultados contém apenas 4 g de carboidratos e 9 g de proteína, o que eu acho ótimo para um Sabores de sobremesa com coco, para que você possa incluí-lo em seu cardápio ou em sua dieta saudável.

Nesta receita usei 1 colher de sopa de mel, mas se você gosta de sobremesas mais doces, pode adicionar 2 colheres de sopa, ou pode adoçar os muffins com estévia (e assim você criará uma sobremesa com poucos carboidratos). Eu recomendo assar muffins de coco sem glúten em formas de silicone, caso contrário, eles podem grudar na forma ou nas formas de papel para muffins.

Se você gosta de coco e sobremesas suculentas, com certeza vai adorar esses muffins. Para motivá-lo a experimentá-los e provar para você que o preparo desses muffins diet com coco é extremamente leve, Preparei para você um breve receita de vídeo.


Muffins suculentos com coco (sem farinha)

Uma sobremesa de coco saudável incrivelmente delicioso cujo sabor é uma combinação de muffins e cheesecake. Esses muffins diet não contêm farinha, são muito suculentos, saudáveis ​​e saborosos e você pode apreciá-los no café da manhã sem arrependimentos.

Para a preparação desta receita são necessários apenas 4 ingredientes - o papel principal pertence aos cocos, seguido de ovos, mel e iogurte natural - você pode usar iogurte puro ou grego. Recomendo que você escolha um iogurte grego, pois os muffins saem um pouco mais fortes e têm mais proteína. Em termos de valores nutricionais, eles são muito bons. 1 muffin de 4 resultados contém apenas 4 g de carboidratos e 9 g de proteína, o que eu acho ótimo para um Sabores de sobremesa com coco, para que você possa incluí-lo em seu cardápio ou em sua dieta saudável.

Nesta receita usei 1 colher de sopa de mel, mas se você gosta de sobremesas mais doces, pode adicionar 2 colheres de sopa, ou pode adoçar os muffins com estévia (e assim você criará uma sobremesa com poucos carboidratos). Eu recomendo assar muffins de coco sem glúten em formas de silicone, caso contrário, eles podem grudar na forma ou nas formas de papel para muffins.

Se você gosta de coco e sobremesas suculentas, com certeza vai adorar esses muffins. Para motivá-lo a experimentá-los e provar para você que o preparo desses muffins diet com coco é extremamente leve, Preparei para você um breve receita de vídeo.


Muffins de baunilha fofos e gotas de chocolate

Muffins fofinhos de baunilha e pedaços de chocolate, uma sobremesa caseira fácil de preparar, pronta em no máximo uma hora, muito saborosa, cozida com ingredientes à mão. Como fazer muffins de baunilha fofos e pedaços de chocolate.

Esses bolinhos fofos de baunilha e gotas de chocolate são tão doces quanto despretensiosos. Eu diria que são a sobremesa perfeita para servir em família, mas também como um deleite delicioso para alguns convidados bem recebidos.


Método de preparação

Misturei os ovos com uma pitada de sal até dobrarem de volume, depois acrescentei açúcar, iogurte, manteiga derretida, grãos de chocolate e baunilha. No final a farinha misturada com o fermento.

Os 2 ingredientes para o recheio são misturados até que tudo fique homogêneo.

Colocamos a composição dos muffins nas formas e por cima colocamos uma colher de chá da composição de coco.
Leve ao forno a 190 graus e leve ao forno por cerca de 30 minutos.



Comentários:

  1. Taveon

    Você está errado. Eu posso provar. Envie -me um email para PM, discutiremos.

  2. Arakora

    Eu acho que você não está certo. Vamos discutir. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  3. Suzanna

    Sim, você disse isso corretamente

  4. Fawzi

    Peço desculpas, mas acho que você está errado. Eu posso provar.

  5. Raedpath

    Eu sou final, sinto muito, mas isso não se aproxima de mim. Vou pesquisar mais.

  6. Joaquin

    Peço desculpas, há uma oferta para seguir de outra maneira.

  7. Bragor

    Você comete um erro.



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